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【视频】《体育锻炼国家标准》——投掷实心球
2020年05月08日 08:04| 来源:中新网黑龙江新闻

  中新网黑龙江新闻5月8日电(王妮娜)8日,黑龙江冰雪体育职业学院健身指导、运动康复专业骨干教师张森老师给大家讲解的运动是投掷实心球。

  投掷实心球是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷运动,主要锻炼腹肌、背阔肌、上臂肌肉和前臂肌肉。

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投掷实心球视频

  张  森

  运动人体科学硕士,健身教练国家职业资格培训师,黑龙江省医疗保健国际交流促进会运动医学委员会委员,黑龙江省中西医结合会第三届脊柱医学分会委员。(完)

【编辑:王玉珠】

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